Весна, лето, ранняя осень - время испытания для наших неутомимых тружениц – женских рук.
Мы все много раз слышали, что руки - визитная карточка женщины, именно они, а не лицо выдают наш возраст.
Косметологи говорят, что руки должны выглядеть так, чтобы не стыдно было протянуть их для поцелуя… Звучит замечательно, но современные женщины мало ездят по балам, всё больше на дачу…
Что же делать? Махнуть на себя рукой и смириться с участью Золушки? Нет, конечно. Придётся, несмотря на занятость и усталость, отыскать чуточку времени для себя и поухаживать за руками. Добиться того, чтобы руки не выдавали возраст и тем более не добавляли его, не так сложно, как кажется на первый взгляд.
Прежде всего, сохранить кисти гибкими и сильными, а кожу эластичной поможет утренняя гимнастика. Впрочем, делать её можно не только утром, но и в любую свободную минуту. Все упражнения повторяют изначально 5 раз, со временем количество повторений доводят до 10 раз.
Гимнастика для рук
1. Поднимите руки вверх и с усилием сжимайте пальцы в кулак и разжимайте. Руки старайтесь поднять как можно выше.
